生活記録票。

2010.12.22(07:33) 492

ども、

秋田県八郎潟町のもりかわです。



今日は冬至。

日照時間が１年で最も少ない日です。



今朝６時４０分ころでもまだまだ暗いです。

お天気の影響もあるでしょうが・・・。


ただ、

明日からは夏至に向かってだんだんと日が長くなってきます。

なんとなくこの切り換えの時が好きです。


昨日、

保健士の方が会社に来て従業員と面談していきました。

自分の場合は・・・、

サケ、タバコ、メタボetc・・・。


要するに生活習慣に関するご指摘を受け、

「生活記録票」なるものを授かりました。


３ヵ月後を目標に毎日体重などを記録していきあらゆる数値の改善を目指していきます。

まるで冬休み中の記録票みたい・・・。


折りしもヒデちゃんがやってるお昼の番組で
「朝晩に体重を記録するだけでダイエット効果がある！」っていうのをやってました。

これはひょっとしたら神様からのお告げなのか？

頑張ることにします。



今夜は八郎潟町防犯指導隊の集まりへ・・・。

その他にも「バリュー跡地検討委員会」、「一日市裸参り実行委員会」も予定されています。