体重管理。

2011.04.14(07:18) 601

おはようございます、

秋田県八郎潟町のもりかわです。



今日も徒歩通勤。

風は強いですが比較的あたたかな朝です。

お店のストーブも点けなくても良さそうです。




今朝は６時４０分にお店を開けました。


今日は潟上市昭和で今期初めての物置組立作業があります。

間口３，６１５×奥行き２，２１３の大きなタイプです。

忙しくなりそうです。



昨日はスポ少レスリングの練習日。

練習が終わった後、子供たちは必ず体重を量ります。






レスリング競技は体重による階級制です。


減量をさせることはありませんが、
常に自分の体重を把握することは大切です。


して、

自分と言えば・・・。


昨日の就寝前体重は８１．８キロ。
歩き通勤の効果が徐々に出てきてるかも・・・。