おはようございます、
秋田県八郎潟町のもりかわです。
昨日、
前々から予約してた栄養指導があり秋田赤十字病院へ・・・。
昨年の検診の結果から悪玉コレステロール(LDL)が高いということで指導を受けてました。
卵は2~3日に1個でいいそうです。
あと、牛乳も飲み過ぎに注意!
鳥の皮とか、砂肝とか、タラコとか、レバーとかもダメ
・・・食べるものが無くなる!?
あ~、野菜はいいそうですよ。
ただドレッシングには気を遣わないと・・・。
とにかく「~過ぎ」は良くないとか。
それだけ代謝する力が落ちてるということだそうです。
悪玉コレステロールを下げる薬もあるとのことでしたが、
とりあえず1カ月経過観察ということで次回の予約をしてきました。
で、
ここ数日の腹痛もだいぶ良くなったんで、
昨夜の洋風居酒屋シャポーさんです。
栄養指導にのっとり、

オニオンスライス

豚もやし炒め

痛風に苦しんだシャポーマスター考案!
痛風によく効く??? 大根サラダ
昨日はこれにミックスナッツを頼んだだけで終了。
そんな苦労も知らず、
こちらのテーブルのみなさんは
悪玉コレステロールをた~っぷり摂取してましたよ。

フフフ・・・、
バカな奴らめ・・・。
あっ!
アルコールもダメダメでした。

秋田県八郎潟町のもりかわです。
昨日、
前々から予約してた栄養指導があり秋田赤十字病院へ・・・。

昨年の検診の結果から悪玉コレステロール(LDL)が高いということで指導を受けてました。
卵は2~3日に1個でいいそうです。
あと、牛乳も飲み過ぎに注意!
鳥の皮とか、砂肝とか、タラコとか、レバーとかもダメ

・・・食べるものが無くなる!?

あ~、野菜はいいそうですよ。
ただドレッシングには気を遣わないと・・・。
とにかく「~過ぎ」は良くないとか。
それだけ代謝する力が落ちてるということだそうです。
悪玉コレステロールを下げる薬もあるとのことでしたが、
とりあえず1カ月経過観察ということで次回の予約をしてきました。
で、
ここ数日の腹痛もだいぶ良くなったんで、
昨夜の洋風居酒屋シャポーさんです。
栄養指導にのっとり、

オニオンスライス

豚もやし炒め

痛風に苦しんだシャポーマスター考案!
痛風によく効く??? 大根サラダ
昨日はこれにミックスナッツを頼んだだけで終了。
そんな苦労も知らず、
こちらのテーブルのみなさんは
悪玉コレステロールをた~っぷり摂取してましたよ。


フフフ・・・、
バカな奴らめ・・・。

あっ!
アルコールもダメダメでした。


スポンサーサイト