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栄養指導。

2013.01.26(08:57) 1306

おはようございます、

秋田県八郎潟町のもりかわです。




昨日、

前々から予約してた栄養指導があり秋田赤十字病院へ・・・。


昨年の検診の結果から悪玉コレステロール(LDL)が高いということで指導を受けてました。




卵は2~3日に1個でいいそうです。

あと、牛乳も飲み過ぎに注意!


鳥の皮とか、砂肝とか、タラコとか、レバーとかもダメ 



・・・食べるものが無くなる!? 



あ~、野菜はいいそうですよ。

ただドレッシングには気を遣わないと・・・。




とにかく「~過ぎ」は良くないとか。


それだけ代謝する力が落ちてるということだそうです。





悪玉コレステロールを下げる薬もあるとのことでしたが、

とりあえず1カ月経過観察ということで次回の予約をしてきました。




で、

ここ数日の腹痛もだいぶ良くなったんで、



昨夜の洋風居酒屋シャポーさんです。



栄養指導にのっとり、


シャポーで 003
オニオンスライス



シャポーで 004
豚もやし炒め



シャポーで 002
痛風に苦しんだシャポーマスター考案!

痛風によく効く??? 大根サラダ




昨日はこれにミックスナッツを頼んだだけで終了。





そんな苦労も知らず、


こちらのテーブルのみなさんは

悪玉コレステロールをた~っぷり摂取してましたよ。


シャポーで 006



フフフ・・・、

バカな奴らめ・・・。






あっ!


アルコールもダメダメでした。





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コメント
したたて・・・、

まったぐ関係ねぇわげでもねべ。v-286
【2013/01/31 17:43】 | もり。 #- | [edit]
コラコラ! んな、わけ、ねエべせ!濡れ衣だ。
【2013/01/30 15:51】 | 小汚い婆さん #- | [edit]
いやいや、

小汚い焼肉屋で蓄積された悪玉コレスレロールが

今になって出てきたんでしょうね、


って、日赤のお医者さんが言ってたよ。
【2013/01/27 17:24】 | もり。 #- | [edit]
お大事に! んだがら、汚い店での粗食が体にはよかったってことですよ 美味しいモノは体に良くないってってさ。綺麗な女性も同じで副作用があるけど、小汚い婆さんは薬にもならないけど毒もナシ。 ああ~毒がホシイ・・・・
 
【2013/01/27 13:18】 | 小汚い婆さん #- | [edit]
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