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男性のためのメタボ講座、その後の実践編。

2013.12.06(08:14) 1614

おはようございます、

秋田県八郎潟町のもりかわです。




朝7時でも薄暗です。

町イルミ点灯式 085

町イルミ点灯式 086


カゴマット等の土木資材も取り扱ってますよ。





さて、

12月3日に八郎潟町保健センターにて行われた「男性のためのメタボ講座」ですが、


メタボ講習 032



かわいい顔した栄養士さんから、

さんざん恐ろしい話しを聞かされて

気が滅入りに滅入ったその後は・・・、




メタボ講習 045

メタボ講習 047




早速、

洋風居酒屋シャポーさんにて実践開始!



メタボ講習 049


メタボ講習 046




あの!

カワイイ顔したネーチャンから

あんな恐ろしい話しを聞かされたあとは、




メタボ講習 050

メタボ講習 052

メタボ講習 055



自然と緑色のものをオーダー。




でも

やっぱり我慢できずに、



メタボ講習 057

メタボ講習 061

メタボ講習 063

メタボ講習 067

メタボ講習 065



最後にリコピンをたっぷり補給して終了!


メタボ講習 068




それでも、

メタボ講座のお蔭で腹8分程度に抑え、

もったいないけど残り物もありました。


メタボ講習 070




メタボ講習 045



満腹中枢との戦いに勝利した翌朝の体重は79.3キロ。


昨日 休肝日だった今朝の体重は78.3キロ。


いつまで続くか乞うご期待!

・・・しないでください。





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コメント
むらた、

気のせいなんだよ、すべて。

今までの人生もみ~んな気のせいだったんだよ。

そろそろ目を覚ませ!
【2013/12/06 17:41】 | もり。 #- | [edit]
だって、気のせいでラーメン+半チャーハンセットを食べた後、吉野屋行って牛丼は食べられないでしょう(昨晩のオレ)。ホントにお腹空いてるんだよ、やっぱ。我慢せず、いっちゃえ!
【2013/12/06 08:42】 | むらた。 #- | [edit]
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