男性のためのメタボ講座、その後の実践編。

おはようございます、

秋田県八郎潟町のもりかわです。




朝７時でも薄暗です。






カゴマット等の土木資材も取り扱ってますよ。





さて、

１２月３日に八郎潟町保健センターにて行われた「男性のためのメタボ講座」ですが、






かわいい顔した栄養士さんから、

さんざん恐ろしい話しを聞かされて

気が滅入りに滅入ったその後は・・・、










早速、

洋風居酒屋シャポーさんにて実践開始！











あの！

カワイイ顔したネーチャンから

あんな恐ろしい話しを聞かされたあとは、











自然と緑色のものをオーダー。




でも

やっぱり我慢できずに、















最後にリコピンをたっぷり補給して終了！







それでも、

メタボ講座のお蔭で腹８分程度に抑え、

もったいないけど残り物もありました。











満腹中枢との戦いに勝利した翌朝の体重は７９．３キロ。


昨日　休肝日だった今朝の体重は７８．３キロ。


いつまで続くか乞うご期待！

・・・しないでください。