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朝散歩。。

2016.04.19(13:37) 2215

ども、

秋田県八郎潟町のもりかわです。




ただいま

スチールコーナー 仕上げ中。



朝散歩 011



プライスカードの貼り付けなど、細かい作業中。



朝散歩 014


お客さまに分かり易いよう頑張ってま~す!






八郎潟町役場庁舎から・・・、



朝散歩 010



だんだん、

町もピンク色に色づき始めてます。




で、

最近の自分はよく歩いてます。




昨日の閉店後、

自宅まで30分ほど徒歩帰宅。




夕食後、70分ほどウォーキング。



今朝も20分ほどお店まで徒歩通勤。



朝散歩 002

朝散歩 003

朝散歩 004

朝散歩 005

朝散歩 006

朝散歩 007

朝散歩 008

朝散歩 009



昨日 1日の歩数は22,000歩を計測!




そして、



右ひざに違和感が・・・。




・・・ほどほどにですねぇ~。




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コメント
さねさね。(しねしね。)

ただ、
全日本柔道大会でも
「重量級の選手にとってヒザの故障は致命傷ですからね~」って
解説者が言ってたんで
気をつけることにします。。

歳も歳だし・・・。

【2016/04/20 18:12】 | もり。 #- | [edit]
またずれしね?
【2016/04/20 06:43】 | むらた。 #- | [edit]
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